Trastorno dismórfico corporal y ácidos grasos omega-3

Muy pocos de nosotros estamos satisfechos con nuestra apariencia. La cirugía plástica, el delineador de ojos permanente, la liposucción y una serie de otros procedimientos cosméticos hacen que las personas inseguras se sientan más cómodas en sus propios cuerpos. Pero los millones de adultos que sufren de trastorno dismórfico corporal (TDC) no tienen estas preocupaciones normales sobre su apariencia. En cambio, sus mentes están tan consumidas por los pensamientos sobre la fealdad que perciben, que pueden llegar a poner sus vidas en espera. Evitan las ocasiones sociales y trabajan por miedo a ser ridiculizados u ofender a los demás con su apariencia. Los adultos con TDC buscan constantemente la afirmación de amigos y familiares, sin darse cuenta de que el problema radica en la percepción de sus propios cuerpos y no en el cuerpo en sí.

Los adultos con TDC a menudo insisten en que la cirugía plástica eliminará sus ansiedades y los hará sentir menos cohibidos por sus cuerpos. Sin embargo, tales procedimientos solo brindan un alivio temporal. Después de unas semanas de paz, encontrarán algo “mal” en su cuerpo que necesita corrección. No es raro que estos pacientes hayan experimentado más de 20 procedimientos cosméticos.

No existe un tratamiento para el TDC per se, pero los expertos encuentran que este trastorno suele ser comórbido con afecciones mentales como el trastorno obsesivo-compulsivo, la depresión o la ansiedad. Dado que estos trastornos generalmente son causados ​​por niveles bajos de serotonina, sus tratamientos también se aplican al TDC. En algunos casos, los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) como Zoloft (sertralina) o Prozac (fluoxetina) reducen la gravedad de los síntomas, especialmente cuando se combinan con psicoterapia. Sin embargo, las dosis requeridas para BDD son significativamente más altas que las que se usan para tratar la depresión, lo que aumenta el riesgo de efectos secundarios.

Otra forma de elevar los niveles de serotonina es consumir más pescado azul, que es rico en ácidos grasos omega-3 EPA. Los estudios actuales confirmaron que el EPA puro del aceite de pescado es tan efectivo como el Prozac en términos de aumento de serotonina, lo que lo convierte en un poderoso tratamiento para el trastorno dismpórfico corporal sin los efectos secundarios del medicamento.

El tratamiento de los problemas con la imagen corporal puede ser más efectivo y eficiente cuando el paciente usa suplementos de omega-3 solo con EPA todos los días durante un período de 3 meses. La dosis diaria debe rondar los 4.000 mg, pero se puede reducir si se observan mejoras. Los vegetarianos aún pueden recibir los beneficios curativos de las grasas omega-3 cuando toman suplementos que contienen aceite de onagra y aceite de echium, fuentes vegetales de este importante nutriente.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

error: Content is protected !!