Obtenga resultados rápidos y efectivos con la medicina ayurvédica para fortalecer los nervios

Las enfermedades nerviosas son el resultado de muchas dolencias mentales y físicas como ansiedad, depresión y ataques de pánico. Además, puede causar palpitaciones cardíacas, dolor de cabeza, dolor de espalda, náuseas, micción excesiva y diarrea.

La ansiedad se origina en una gran cantidad de factores de estrés médicos, ambientales y acumulativos.

Las fobias y causas como la muerte súbita de un ser querido o los cambios bruscos de vida pueden desencadenar estrés emocional y provocar ataques de pánico.

Las drogas nunca son una opción. Para un efecto permanente, debe curarse de forma natural con la ayuda de la medicina ayurvédica.

¿Por qué optar por el Ayurveda?

El Ayurveda, el antiguo remedio para las dolencias, se trata simplemente con la ayuda de hierbas naturales y remedios caseros. Basado en la simple analogía de una dieta balanceada, estilo de vida saludable y ejercicio adecuado, proporciona un alivio permanente sin efectos secundarios.

Remedios caseros para curar la debilidad nerviosa:

Los medicamentos ayurvédicos para la debilidad nerviosa no solo son eficaces sino también asequibles.

  1. Dieta adecuada: Mylein, una capa de grasa, recubre la médula espinal y los nervios. Una ingesta adecuada de vitamina B12 y vitamina D ayuda a detener su erosión, lo que resulta en debilidad nerviosa. Agregue frutas secas, vegetales verdes, leche, pescado y carne en su dieta. Las bayas son ricas en sodio y hierro y ayudan a fortalecer los nervios.
  2. Masaje de aceite: Un masaje adecuado de aceite de almendras tibio sobre su cuerpo puede ayudar a curar la tensión y rigidez muscular. Al mejorar la circulación sanguínea, relaja los músculos tensos.
  3. Brebaje ayurvédico: Un brebaje de hierbas o ‘churana’ es la mejor medicina ayurvédica para fuerza de los nervios. Agregue un poco de agua tibia a una mezcla de kapikachu, gramo negro, ashwagandha y polvo de raíz de bala (una cucharadita cada uno). Bébalo dos veces al día para obtener el máximo efecto.

Hierbas y remedios naturales para curar la ansiedad y los ataques de pánico:

La medicina ayurvédica para la ansiedad y los ataques de pánico incluye:

  1. Manzanilla: Una taza de té de manzanilla puede ayudarlo a calmarse durante o antes de un posible ataque de pánico. Produce un efecto relajante y calma la mente. Sin embargo, las mujeres embarazadas no deben consumirlo.
  2. Raíz de valeriana: Al ser un sedante natural, es la mejor cura para combatir el insomnio. Beber una simple mezcla de raíz de valeriana triturada con un poco de agua tibia antes de acostarse puede ayudar a eliminar la ansiedad y producir un efecto duradero.
  3. Raíz ártica: Al ser un adaptógeno natural, actúa como barrera para combatir la fatiga corporal, el estrés y la tensión nerviosa. También produce un efecto somnoliento para curar el insomnio. Es conocido por varios nombres como Golden Root, King’s Crown y Orpin Rose.
  4. Ejercicio adecuado: Respirar o caminar al aire libre algunas veces a la semana puede aliviar su mente al liberar hormonas para sentirse bien llamadas endorfinas. Pranayam, Kundalini yoga y Dhanurasana yoga mantienen el sistema nervioso saludable y curan la ansiedad y la depresión al brindar beneficios a largo plazo.
  5. Dieta adecuada: Agregue atún, aguacate, espinacas y salmón a su dieta para una ingesta adecuada de ácidos grasos omega-3 y ácido fólico. Esto ayuda a aliviar la depresión y combatir los ataques de pánico. Elija comida caliente y cocida en lugar de comida chatarra rancia y beba jugo de vegetales con regularidad. Beba mucha agua para evitar la deshidratación.
  6. Estilo de vida adecuado: Asegúrese de seguir una rutina adecuada y dormir lo suficiente para evitar la irritación y la fatiga durante el día.

Con un cuerpo y una mente en forma, la curación interna es más rápida y efectiva en comparación con el tratamiento alopático. Con el tratamiento ayurvédico adecuado para la depresión, su alma se sentirá tranquila y serena.

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