Fuentes de L-prolina

La L-prolina es un aminoácido esencial y un precursor, junto con la vitamina C, del colágeno. El colágeno es un componente básico de tendones, ligamentos, arterias, venas y músculos (músculo cardíaco). Es importante en la cicatrización de heridas, la formación de cartílago e importante en el apoyo de articulaciones y músculos flexibles. El aminoácido también ayuda a reducir la flacidez, las arrugas y el envejecimiento de la piel debido a la exposición al sol.

La L-prolina descompone las proteínas para ayudar a crear células sanas. El aminoácido es esencial para una piel sana. También es esencial para crear tejidos conectivos saludables. El colágeno ayuda a curar el cartílago y amortigua las articulaciones y las vértebras. El aminoácido también mantiene el tejido muscular.

Deficiencias de L-prolina

Hay deficiencias en Proline. Se han observado deficiencias en corredores de resistencia y en aquellos que realizan ejercicios prolongados. Estas poblaciones pueden beneficiarse de la suplementación para prevenir la pérdida de masa muscular. Cuando la glucosa es baja, el cuerpo “come” músculos para obtener energía. También se han observado deficiencias de prolina en aquellos que sufren una lesión traumática, lesiones cutáneas, especialmente quemaduras graves, y las personas con dolor causado por pequeñas cantidades de cartílago o formación de colágeno también podrían beneficiarse de estos suplementos.

Hay algunas fuentes de prolina, sin embargo, se encuentra en la carne y los productos lácteos. También se encuentra en huevos. Si hay alguna pregunta sobre si se deben tomar los suplementos, se debe consultar a un médico. Las formas del suplemento son cápsulas, tabletas independientes y el aminoácido se encuentra a menudo en varias bebidas deportivas.

Se deben tomar algunas precauciones con respecto a Proline. Aquellos con enfermedad hepática y / o renal no deben usar este producto sin hablar con sus médicos. Demasiados aminoácidos puede alterar el equilibrio del ciclo del ácido cítrico. También tiende a hacer que el hígado y los riñones trabajen más para eliminar los desechos.

Nuestro consejo para elegir un suplemento de L-prolina

Los suplementos nutricionales en los EE. UU. Y ahora en otros lugares del mundo no están regulados en gran medida, y muchas partes, tanto gubernamentales como privadas, han determinado que los consumidores de salud solo tienen una probabilidad de 1 en 5 de comprar un producto que realmente contiene la cantidad de ingredientes indicada en el etiqueta del producto, o peor aún, un producto que no esté contaminado con toxinas nocivas.

Debido a esto, le sugerimos que solo compre en instalaciones farmacéuticas que cumplan con las GMP; dichos lugares cumplen con los estándares de fabricación más exigentes. Si hace lo que le hemos sugerido, puede estar seguro de que está obteniendo la cantidad de L-Prolina que pagó y una que no esté potencialmente contaminada.

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