Diferencias y beneficios del ginseng: cómo elegir el mejor ginseng para sus necesidades

El ginseng se conoce como hierba adaptógena. Un adaptógeno es una hierba que regula y ayuda al cuerpo a manejar el estrés y mantener la vitalidad. Los adaptógenos se utilizan para la revitalización a largo plazo y no para obtener energía inmediata como los estimulantes del sistema nervioso central como la cafeína.

El ginseng se cultiva en muchas partes del mundo. Las raíces son la parte de la planta que se utiliza para todos los productos de Ginseng. Cada variedad tiene sus propios beneficios para la salud. Los beneficios del ginseng son acumulativos. Tomar la hierba durante varios meses a un año es mucho más eficaz que las dosis a corto plazo. Los ginsengs se utilizan en muchas fórmulas orientales para complementar otras hierbas.

El ginseng en general proporciona energía a todos los sistemas del cuerpo, es un estimulante para los centros del cerebro y la memoria, ayuda a reducir el colesterol y regula el uso de azúcar en el cuerpo. El ginseng también promueve la regeneración del estrés y la fatiga. Todos los Ginsengs contienen cantidades mensurables de germanio, un oligoelemento también en los hongos.

Panax Ginseng, (también conocido como ginseng asiático, ginseng coreano, ginseng chino, Ren Shen, Xi Yang Shen o Say Yang Sum), cultivado en Corea, es el espectro más amplio de todas las hierbas adaptogénicas. También se considera una de las hierbas más preciadas y caras. El panax ginseng estimula la energía tanto a corto como a largo plazo, por lo que se conoce como un tónico yang que repone el Qi (energía).

Panax es rico en fitohormonas para los problemas de hombres y mujeres. Para los hombres ayuda en la formación de testosterona y para las mujeres protege contra el cáncer de mama, de ahí el término adaptógeno (se adaptará a las necesidades del cuerpo sin importar lo que se necesite y sin importar el sexo). Por esta razón, Panax también encaja en la categoría afrodisíaca. Panax Ginseng se utiliza para mejorar el sistema inmunológico, la impotencia y la eyaculación precoz, la falta de sueño y el agotamiento nervioso. Es especialmente útil para cuerpos mayores con condiciones debilitantes.

Contraindicaciones: Panax, que significa panacea, NO es de aplicación universal en todas las enfermedades como su nombre lo indica. Yang Ginsengs no debe tomarse durante una enfermedad inflamatoria aguda o para la bronquitis. Utilice el yin American Ginseng para la bronquitis. Los yang Ginsengs se utilizan en combinación con otras hierbas para moderar su poderosa naturaleza.

El ginseng americano (también llamado Panax quinquefolius, Xi Yan Shen) es un tónico yin. Los tónicos Yin son de naturaleza refrescante y lenta. El ginseng americano se usa en China para la fiebre y el agotamiento debido a enfermedades crónicas de desgaste. También se utiliza para la tos relacionada con debilidad pulmonar (como tuberculosis, infecciones bronquiales o asma).

El ginseng siberiano (también llamado Eleuthero o Eleutherococcus senticosus) proviene de China. Es conocido por sus efectos energéticos a largo plazo sobre las glándulas suprarrenales y la circulación. En esta época, la mayoría de nuestra población estadounidense está sobrecargando sus glándulas suprarrenales con un exceso de estrés. Hay demasiadas tareas que nos atraen a utilizar nuestro tiempo disponible. Cada vez pasamos menos tiempo con nuestras familias y hacemos lo que nos nutre (nuestro propósito de vida o el camino de Dios). El ginseng siberiano es una hierba tónica yang, por lo que estimula el tipo de función de energía masculina rápida y caliente. El ginseng siberiano se ha utilizado para problemas reumáticos, baja vitalidad y energía débil del hígado y los riñones durante aproximadamente 2000 años. Se considera menos calorífico (menos yang) que las variedades Panax (por lo tanto, más seguras).

Utilizo ginseng siberiano en mi “fórmula para perros viejos” para aumentar la circulación en los glúteos y la parte inferior de la columna. Una vez tuve un cliente que venía regularmente a Old Dog Formula para sus dos shelties muy viejos. Me di cuenta de que venían con un poco más de regularidad de lo que deberían para la dosis que les había recomendado. Cuando les pregunté al respecto, me confesaron que también estaban usando el producto con resultados fabulosos. A mí también me gusta y lo uso ocasionalmente para la temporada de jardinería.

Panax notoginseng (también conocido como Pseudoginseng o San Qi) se cultiva en China y se usa como analgésico y para detener hemorragias internas y externas. También se agrega a los tratamientos para la enfermedad coronaria y la angina de pecho. Curiosamente, San Qi fue utilizado ampliamente por los norvietnamitas durante la Guerra de Vietnam para aumentar las tasas de recuperación de heridas de bala. Evite este durante el embarazo. Podría dañar al feto.

El ginseng silvestre, de Manchuria, se considera el mejor, pero es extremadamente caro. Durante siglos en Oriente, las raíces de Ginseng de primera calidad se han valorado más que el oro.

El ginseng viene en dos variedades, rojo y blanco. El ginseng rojo se cura al vapor, lo que le da su color y atributos yang.

Por lo tanto, la próxima vez que vaya a la tienda de alimentos naturales, no se limite a pedir Ginseng, sea específico.

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