Cistitis intersticial, ángulo recto y nivel

Hay varios artículos que indican qué es la cistitis intersticial (CI) y los tratamientos. Si está leyendo este artículo, sabe lo que es; Simplemente diré que es una inflamación crónica de la pared de la vejiga, con espasmos de la vejiga y, a veces, dolor debilitante; no se ha encontrado una cura médica definitiva. Afecta a hombres y mujeres.

Hay muchos tratamientos alternativos que las personas con esta enfermedad han encontrado por su cuenta y funcionan para ellos y obtienen alivio. Pruebalos y no hay alivio. La clave es ‘trabajan para ellos’. Podría deberse al hecho de que la composición química de cada persona es diferente. Esta también podría ser la razón por la que no todos tienen los mismos síntomas.

Hace siete años estaba caminando y de repente sentí un dolor desgarrador en la zona pélvica / ingle. Apenas podía caminar de regreso a la casa porque el dolor era insoportable. Me metí en el jacuzzi y sentí un poco de alivio. Un par de días después, el dolor volvió a golpear y durante un período de tiempo más largo; de vuelta a la bañera de hidromasaje, de nuevo un alivio temporal.

Pasaron 2 años antes de que me diagnosticaran CI. Primero me diagnosticaron cáncer anal y prolapso de útero, vejiga y recto. Realmente pensamos que el dolor se debía al cáncer anal. Tuve una cirugía, el cáncer desapareció, el dolor todavía estaba allí.

Investigué y decidí que la CI podría ser el problema. Mi urólogo dijo que era un “diagnóstico de moda” y realmente no creía en él. Después de realizar una cistoscopia, me informó en voz baja que mi vejiga estaba inflamada y erosionada en un par de lugares. También había tomado biopsias para verificar que no era cáncer.

Los medicamentos convencionales no funcionaron. Probé tratamientos alternativos y un régimen dietético estricto. Mi principal alivio fue la bañera de hidromasaje y conseguir un ajuste del quiropráctico. Ya no podía hacer ejercicio en el gimnasio todos los días debido al dolor. El jugo de arándano que funcionó para las infecciones del tracto urinario empeoró la CI.

Otra opción son las inyecciones de Botox en la vejiga. Paraliza la vejiga para detener los espasmos de la vejiga, la fuente del dolor. No pensé en esta opción, no por mí.

Plumb Square and Level como el mejor alivio del dolor

Mi esposo era un contratista y estaba discapacitado debido a una lesión en la espalda. Siempre se refería a permanecer en posición vertical y nivelada como el mejor alivio para el dolor.

Pensé en lo que había dicho y miré mi postura, ciertamente no lo que él llamaría Plumb Square and Level. Me enderecé, volví a la antigua postura de atención militar, con la cabeza erguida, los hombros hacia atrás, la barriga y las nalgas encogidas. No podía creer la diferencia, no una cura sino una diferencia.

También comencé a notar qué actividad parecía ayudar, qué lo empeoraba, qué estaba comiendo y qué estaba haciendo mi sistema.

Mi mayor alivio es mantenerme en posición vertical y nivelada mientras estoy de pie, caminando o sentado. También tomo B6 y magnesio todas las mañanas. Durante los brotes, puedo tomarlo cada 4 horas. Si voy a realizar una actividad intensa la tomaré antes de realizar la actividad como medida preventiva.

Lleva un diario: escribe todo

  • Cualquier otro problema médico que tenga
  • Alimentos que comes y bebes
  • Actividad que realizas
  • Que lo empeora
  • Que lo hace mejor
  • ¿Cuándo orinas y con qué frecuencia?
  • Cuando tu dolor estalla

Jugo de aloe vera

El Aloe Vera calma y calma las membranas mucosas. Parece equilibrar el cuerpo y ayuda a reducir la inflamación de la vejiga y calma los espasmos de la vejiga.

Limite la sal y los ácidos

La sal y el vinagre son los culpables de los problemas. Si su vejiga está inflamada y erosionada, la sal y el vinagre no le ayudarán. Piense en ello como poner sal en una herida abierta. ¡AY!

Un cuerpo ácido causa muchos problemas de salud. Trate de reducir la cantidad de productos ácidos que consume. Intente limitar o eliminar diferentes alimentos y vea si hay alguna diferencia.

Una medida de emergencia que haría cuando nada más ayudaba era tomar ½ cucharadita de bicarbonato de sodio disuelto en un vaso de agua, dejar reposar por un minuto y luego beber. Esto generalmente comenzaría a disminuir los espasmos de la vejiga después de 20 minutos.

El bicarbonato de sodio es sodio, sal, dejé de usarlo. Plumb Square and Level funciona en su lugar. Todavía vuelvo a mi antigua postura a veces y noto que comienzan los espasmos. Voy a Plumb Square and Level y el dolor desaparece.

Kegel para hombres y mujeres

Los ejercicios de Kegel también ayudan, hombres, esto también es para ti, ya que fortalece la vejiga.

El estreñimiento simple o IBS (síndrome del intestino irritable) puede causar CI; si el recto desciende o prolapso, esto puede causar CI. Un prolapso uterino o si el útero descansa sobre la vejiga puede causarlo.

Me operan cada pocos meses para verificar que el cáncer no ha regresado porque rechacé la quimioterapia y la radiación. La cirugía provoca un brote de CI. Después de la cirugía, voy a mi quiropráctico para un ajuste y tratamiento con láser frío. El tratamiento con láser frío es un alivio inmediato, ya que cura la inflamación y ayuda a que toda el área sane más rápido. El láser frío también ayuda en la inflamación de la CI y disminuye los espasmos de la vejiga.

Tengo una granja y paseo (reboto) en un tractor grande y levanto más de 25 libras. Estas dos cosas causarán dolor de espalda y la CI aumenta. A veces es suficiente dolor que tengo que hacer un ajuste. Mi L3-4 a S1-2 se mueve fuera de lugar, incluso un poco fuera de lugar, el IC se activa. Estas vértebras albergan las raíces nerviosas que van a la vejiga.

Cuando esto sucede, pongo hielo en mi espalda baja hasta que puedo entrar y ver a mi quiropráctico; alternar el uso de hielo cada 30 minutos hasta que el dolor desaparezca.

Si me pongo hielo en la zona lumbar y el dolor no desaparece y mi espalda no se siente fuera de lugar, el siguiente paso es el calor. Colocaré una almohadilla térmica para poder sentarme sobre ella y tenerla también en mi espalda baja. Tengo otra almohadilla térmica sobre la parte inferior del abdomen y la zona pélvica / ingle. El alivio se produce entre 30 minutos y un par de horas, dependiendo de la gravedad del dolor. Otra opción es meterse en un jacuzzi si tienes uno.

Ya sea conduciendo el automóvil, la motocicleta, montando una cortadora de césped o cualquier otra cosa, trate de permanecer en una posición vertical y nivelada para minimizar los problemas.

Las investigaciones muestran que levantar pesas puede causar espasmos en la vejiga. Descubra cuál es su restricción de peso.

RESUMEN:

  • Posición vertical y nivelada para minimizar los problemas y reducir los espasmos
  • Respiración lenta y profunda
  • Mantén un diario
  • Jugo de Aloe Vera para reducir la inflamación de la vejiga
  • Ajustes y tratamiento con láser frío
  • Reducir la sal y los productos ácidos
  • Los ejercicios de Kegel
  • Encuentre su restricción de peso y cumpla con ella
  • Alterne hielo en la espalda baja durante 30 minutos de vez en cuando hasta que alivie el dolor.
  • Almohadillas térmicas para sentarse, en la parte baja de la espalda y en la parte inferior del abdomen o para meterse en el jacuzzi
  • Pruebe B6 y magnesio (la mejor combinación que he encontrado que funciona es la Fórmula 303 junto con Stress plus, que tiene todas las B. Puede comprar estos en línea en Earth Turns, no estoy afiliado a ellos).

Recuerde que todos tenemos una composición química diferente, no todos pueden funcionar para usted. Plumb Square and Level parece funcionar para todos los que conozco que lo han probado.

Deberá probar diferentes tratamientos, registrar, lo que toma y funciona y lo que no. En última instancia, deberá averiguar qué funciona mejor para su sistema.

Puede encontrar una lista de hierbas y combinaciones de hierbas en Hierbas para la cistitis intersticial.

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