Cuando se trata del bienestar personal, la salud mental es un área en la que todos debemos trabajar para vivir una vida gratificante. Con las obligaciones del día a día, sacar tiempo para atender nuestras necesidades de salud mental y bienestar puede quedar fácilmente relegado a un segundo plano. Sin embargo, en nuestra sociedad, cada vez más acelerada e impulsada por la tecnología, los cambios necesarios para adaptarnos a las exigencias de la vida moderna hacen que revisar regularmente nuestra salud mental sea una necesidad para llevar una vida óptima.

.CBD para el mantenimiento mental
Ya sea que uno se enfrente a trastornos de ansiedad, estrés mental o dolor físico, los efectos secundarios de los trastornos de la salud mental o el bienestar pueden extenderse fácilmente a nuestras conexiones personales y profesionales. Con el mundo temporalmente en pausa y muchas restricciones que ocurren en el mundo fuera de nuestra capacidad de control, los efectos de la salud mental pueden hacerse más evidentes que nunca.

Las batallas internas con nuestras emociones y nuestro bienestar pueden repercutir en cómo nos presentamos en nuestros trabajos, en nuestras relaciones y para nosotros mismos. Las necesidades de nuestra salud mental, bienestar físico y paz emocional están sujetas a nuestras experiencias. Reconocer que cualquier perturbación interior puede tener efectos físicos y psicológicos es el primero de muchos pasos hacia la potenciación de la salud mental. El CBD puede proporcionar los muchos beneficios que algunos buscan para impactar positivamente en su salud mental. Mientras que los efectos y beneficios del THC son más conocidos, los productos de CBD siguen siendo más accesibles con las regulaciones federales actuales – y el cannabidiol no da el «subidón» asociado al cannabis.

.El CBD y los hábitos diarios
Por suerte, el acceso al THC medicinal se está abriendo, y para aquellos que conocen el CBD y los muchos otros cannabinoides disponibles hay opciones para utilizar alternativas naturales para las emociones y el estrés de la vida diaria que parecen abrumarnos, y que conducen a problemas internos. La opción de usar productos de CBD y desbloquear los muchos beneficios de cuidar la salud mental de uno de forma natural es más sencilla de lo que era incluso hace tres años. El sistema endocannabinoide (SCE) y el CBD forman una poderosa pareja cuando se trata de tratar de forma natural el TEPT, los trastornos de salud mental, el trastorno de pánico y los trastornos de ansiedad. Gracias a los estudios se ha demostrado que el CBD tiene efectos ansiolíticos que pueden ayudar a reducir la ansiedad social.

.El CBD y los procesos naturales
En los estudios clínicos se ha demostrado que el ECS desempeña un papel importante en la mejora de la salud mental debido a que calma el sistema nervioso central, lo que contribuye a los efectos ansiolíticos naturales del CBD. Teniendo en cuenta los estudios, el uso del CBD, así como del cannabis medicinal, puede ser una excelente adición a las prácticas de autocuidado. Cuando se toma el CBD y el cannabis medicinal para condiciones como el trastorno de estrés y el ptsd, todas las condiciones médicas deben ser evaluadas regularmente por un profesional de la salud con licencia. Añadir productos de CBD a la vida de uno puede influir positivamente en el desarrollo de una capacidad de pausa, y cambiar gradualmente nuestros hábitos con nosotros mismos.

.CBD,Pausa para la salud mental
Al aprender a parar, o reducir la velocidad durante los momentos de ansiedad o experiencias de pánico para tomar unas gotas de aceite de CBD con una taza de té caliente, o tomarse el tiempo para aplicar un tópico de CBD o añadir unas gotas de aceite de CBD a un baño para aliviar los músculos doloridos, el CBD puede ciertamente añadir alivio y proporcionar beneficios terapéuticos para ayudar en el mantenimiento diario. Para aquellos de nosotros que disponemos de poco tiempo, y tenemos rutinas más bien establecidas, el simple hecho de acordarse de llevar chicles de CBD o cápsulas de CBD al empezar el día puede ser más que enriquecedor cuando se trata de opciones naturales. Cuando los efectos del cannabidiol se miden regularmente mediante un diario para documentar la dosis consumida, y cualquier efecto digno de mención los beneficios del CBD pueden ser más claros.

.CBD para el auto-empoderamiento
Consumir CBD y THC medicinalmente como medidas preventivas son opciones naturales cuando se maneja el trastorno de ansiedad social, el TEPT o los síntomas psicóticos, y pueden conducir a una sensación de mayor empoderamiento de uno mismo. Planificar con antelación el uso del CBD para trabajar contra los momentos de trastornos de ansiedad general puede conducir a mejoras en todo el tablero con nuestra salud mental y la relajación cuando más lo necesitamos.

Cuando se hace de forma consistente, la vida puede volverse más manejable y agradable. Aunque el CBD no es una cura para todo, ciertamente ayuda a llevar un estilo de vida equilibrado y a crear prácticas de autocuidado eficaces de forma natural. Hablar con su proveedor de atención médica puede ser muy beneficioso para medir y comprender mejor las pruebas que apoyan sus necesidades únicas.

.El CBD y la respuesta emocional
La forma en que respondemos física y emocionalmente al estrés, al pánico y a los «desencadenantes» de la ansiedad proviene de las pequeñas cosas. Cuando surgen los miedos, las preocupaciones y las ansiedades, se nos presenta la oportunidad de desarrollar una conexión más profunda con la forma en que respondemos a lo que está fuera de nosotros. Dado que cada vez hay más personas que se enfrentan a la ansiedad, encontrar formas de controlar nuestras emociones puede ser tan sencillo como encontrar tu producto de CBD favorito.

.El sistema endocannabinoide y el equilibrio mental
El sistema endocannabinoide (ECS) está estrechamente relacionado con nuestra salud y equilibrio mental. El SCE regula nuestro apetito, cualquier inflamación y nuestro estado de ánimo. Si el sistema endocannabinoide se desequilibra, uno puede empezar a experimentar dolor físico, un sistema inmunológico debilitado, cambios de humor, ansiedad y depresión.

Para aquellos que actualmente se enfrentan a estos síntomas, el CBD puede ser un método de tratamiento perfecto y natural. El CBD puede ser una forma de empoderarnos de manera que podamos limitar el amplio alcance de los trastornos psiquiátricos. El uso de CBD debe ser discutido con su médico, ya que los productos de CBD pueden interactuar con los medicamentos prescritos.

.El ECS y la homeostasis
El sistema endocannabinoide contribuye a la homeostasis en el cuerpo, el mantenimiento y el equilibrio de todos los procesos biológicos. Dado que muchos de estos procesos biológicos están regulados por el SCE, el CBD puede tener la capacidad de mantener el funcionamiento del cuerpo de una forma que va más allá de la «supervivencia». Cuando se desequilibra, se pueden experimentar síntomas de desorden.

.Cómo trabajan juntos el CBD y el ECS
Cuando se utiliza de forma constante, el CBD interactúa con dos importantes receptores del sistema endocannabinoide, los receptores CB1 y CB2. El CBD trabaja para establecer la homeostasis que muchos buscan. Los receptores CB1 se encuentran principalmente en el sistema nervioso central, mientras que los receptores CB2 se encuentran principalmente en áreas relevantes del sistema inmunológico y en el tracto digestivo.

Cuando el CBD se absorbe en el cuerpo, concretamente en las células grasas, se acopla a los receptores CB1 y CB2, que se activan. Al activar estos receptores, todo el sistema endocannabinoide es capaz de responder adecuadamente donde se necesita.

.¿Tiene el CBD algún efecto sobre la ansiedad?
Aunque la investigación sobre el cannabidiol (CBD) todavía está en sus inicios, hay varios puntos destacables sobre el CBD en la ansiedad.

Muchos estudios anteriores a 2021 sugieren que el CBD puede tener un impacto positivo en el sistema endocannabinoide, afectando así a la forma en que nuestro cuerpo responde al estrés y la ansiedad. Pero, ¿cuál es la razón exacta de esto?

En el caso de los trastornos de ansiedad, los mensajeros como la serotonina señalan al cerebro un cambio en los niveles cuando uno experimenta una alteración de su homeostasis natural. Los antidepresivos u otros fármacos pueden limitar la capacidad de descomposición de estas sustancias, con un proceso neurológico conocido como recaptación, de modo que el nivel de serotonina en el cerebro se eleva y el estado de ánimo mejora. Para los que controlan el trastorno de estrés postraumático, los productos de CBD pueden aliviar muchas preocupaciones.

.Para el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), el CBD también tiene un efecto similar: El CBD puede unirse a un receptor del sistema nervioso central y, por lo tanto, proporcionar un efecto de alivio de la ansiedad. Varios estudios controlados aleatorios respaldan esta evidencia.

.El CBD en la sociedad
Aunque no hay una respuesta definitiva sobre si el CBD puede «tratar» los trastornos de ansiedad, muchas de las personas de todo el mundo que lo utilizan han demostrado que el CBD es capaz de satisfacer sus necesidades. Como el cannabis se asocia con un subidón que puede perjudicar la capacidad de la persona para mantener sus obligaciones, el CBD en entornos sociales generalizados está libre de cualquier efecto psicoactivo. Algunas condiciones médicas justifican el uso de THC, y esto es algo que se debe discutir con el proveedor de atención médica.