¿Capsaicina como suplemento de culturismo?

Capsaicina como suplemento de culturismo para la pérdida de grasa. ¿Funciona?

Parece que todo el mundo tiene un producto en el mercado que se dice que promueve la pérdida de grasa. Cada vez más fabricantes están sacando provecho del encaprichamiento y obsesión del público por la pérdida de grasa. Los culturistas, sin embargo, andan un poco más a la ligera. Debido a que sus cuerpos son sus fortunas, sus identidades, son más cuidadosos con los suplementos de culturismo que toman, la comida que comen y la nutrición. Muchos tienden a inclinarse hacia los suplementos naturales de culturismo simplemente porque tienen aversión a poner materiales sintéticos en sus cuerpos. La capsaicina es un suplemento de pérdida de grasa popular que muchos culturistas confían. Pero, ¿qué tan efectivo es?

La capsaicina es la sustancia de los chiles que los calienta. Es un irritante conocido para humanos y animales, mejor conocido por su sensación de ardor en cualquier tejido que toca. La capsaicina pura es incolora, inodoro y tiene una textura que va de cristalina a cerosa. Es el ingrediente activo del gas pimienta, el agente químico de control de disturbios. En la mesa de la cena, se usa para dar un poco de “calor” a los alimentos. En la sala de pesas, sin embargo, la capsaicina se utiliza como método para perder grasa.

Estudios muestran

Los científicos de Taiwán han descubierto que la capsaicina puede hacer que las células grasas se autodestruyan. En las pruebas de laboratorio, los científicos utilizaron preadipocitos, células que se convierten en células grasas, como sujetos. Crearon un extracto de capsaicina en el laboratorio e infundieron la grasa, contenida en tubos de ensayo, con el extracto durante un período de ocho días. Cada dos días refrescaban el extracto. El resultado fue que los preadipocitos que fueron expuestos a la capsaicina murieron antes de que pudieran convertirse en células grasas. Los resultados del experimento aparecieron en el Journal of Agriculture and Food Chemistry.

Por supuesto, el jurado aún está deliberando sobre la capsaicina. En lo que respecta a los suplementos naturales, no existe un organismo rector que los regule, por lo que las afirmaciones realizadas no están respaldadas por lo que la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) considera “evidencia concluyente”. Sin embargo, los científicos de todo el mundo están realizando estudios para vincular la capsaicina con la pérdida de peso y los resultados que se obtienen parecen bastante prometedores. Los estudios demuestran que la capsaicina puede prevenir la formación de nuevas células grasas, así como disminuir el apetito y reducir la grasa en el cuerpo.

Otro estudio utilizó seres humanos para probar los efectos de la capsaicina en la grasa del cuerpo humano. Se evaluó la tasa metabólica de cada sujeto y se midió antes del estudio. Además, se midieron y se midió su tasa metabólica cada media hora después de tomar el extracto o después de tomar tabletas de placebo. También se midió el peso y la grasa corporal en los sujetos. Este estudio se realizó durante un período de dos semanas.

Los hallazgos del estudio revelaron que los sujetos que tomaron la capsaicina experimentaron un aumento significativo en su tasa metabólica media a los 30 y 60 minutos después de tomar el extracto. A lo largo del estudio, que duró dos semanas, la grasa corporal se redujo en el 70% de los sujetos que habían tomado el extracto de capsaicina. El mayor efecto de reducción de la grasa corporal ocurrió en aquellos sujetos que comenzaron el estudio con un mayor contenido de grasa al inicio. Los sujetos experimentaron una pérdida de grasa, no de agua, según los dispositivos de medición de grasa corporal de mano.

Formularios suplementarios

La capsaicina es uno de los suplementos naturales para el desarrollo del cuerpo más antiguos que se ha utilizado para diversas afecciones. Se puede encontrar en forma de cápsula, líquido e incluso en aerosol nasal. La forma líquida de la capsaicina (así como el aerosol nasal), fabricado por SiCap Industries, utiliza un extracto especial de pimiento picante para promover la pérdida de peso. La fórmula incluye matricaria y extracto de té verde. Está destinado a estimular el metabolismo, aumentar la circulación y disminuir la grasa corporal. El líquido está en forma de aerosol que puede rociarse sobre alimentos como pescado, pollo o ensaladas, o rociarse directamente sobre la lengua.

El jurado aún está deliberando

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